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Archives de Tag: carrière

« Burnout » ? Qu’est-ce … ? Comment y échapper … ?

Image« Burnout » (du verbe « burn out » en anglais) ? Qu’est-ce … ?
Il s’agit d’un syndrome moderne, un syndrome d’épuisement professionnel, physique et psychologique : surchage de travail, perte de motivation, stress, saturation, dépression …

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Publié par le mars 5, 2013 dans Emploi et Carrière, Press

 

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Démotivé ? Conseils pour retrouver la motivation Démotivé ? Conseils pour retrouver la motivation

ImageQuand on traverse une phase de démotivation. Nous n’avons pas envie d’aller au travail, une fois qu’on y est nous passons notre journée sur internet, à discuter avec les collègues et à boire du café.
C’est difficile à accepter, d’une part le désintéressement face au travail et d’autre part la mauvaise conscience d’être payé sans rien faire.
 
 
 
Quelles peuvent être les causes de cette démotivation ?

1- On s’en fout parce que ce n’est pas important. Si une chose n’est pas importante faut-il qu’on la fasse? Non !

2- L’énergie vient par vagues. On n’est pas un super bosseur 24h sur 24. Parfois on est moins motivé, parfois beaucoup plus.

3- Parfois la motivation vient après la réalisation de la chose. Prenez l’exemple d’un sportif, combien de fois il se sent démotivé pour s’entrainer et pourtant après avoir pris sa douche quelle joie l’envahit.

Alors quelles sont les attitudes conseillées face à cette démotivation qui vont vous permettre de vous remettre dans le bain et de redevenir comme vous étiez auparavant ?


Image– Écouter son intuition.

Posez-vous des questions et écoutez les réponses. Vous trouverez la source de votre démotivation. Une fois identifiée il sera plus facile d’y remédier.


– Identifier ce que l’on veut vraiment.

Si vous n’êtes pas motivé au global, c’est que vous ne faites pas quelque chose qui vous accroche, La vie est trop courte pour faire quelque chose qui ne vous plait pas ! Cherchez autre chose !


– Accepter de ne pas être toujours à 110%.

Il y’a des jours où on n’est pas performant. À vrai dire ce n’est pas grave, si on accepte de ne pas être un super héros tous les jours au bureau


– Exploiter ses flux d’énergie.

A certains moments de la journée vous êtes plus énergique, il faut en profiter pour foncer. A d’autres moments de la journée on a plus envie de se reposer. Il faut respecter ça et faire des choses plus calmes; lire des choses qu’on a pas eu le temps de lire, naviguer un peu sur le web pour chercher des nouvelles idées pour son travail, etc…. Ceci vous permettra de gagner en efficacité en se libérant du sentiment de culpabilité.

Source : careersinmorocco.com.

 
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Publié par le février 24, 2012 dans Press

 

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Si votre dossier n’est pas retenu….

Après tous les efforts que vous avez déployés pour élaborer un dossier de candidature sensé retenir l’attention des recruteurs, la réponse est cinglante : une lettre négative, synonyme souvent de rejet et de point de non retour.

Allez-vous en rester là, vous apitoyer sur vous-même ou en vouloir à ce monde cruel qui ne vous donne pas une chance de montrer votre valeur ? Soyez plus grand que cela : faites-en un challenge personnel et considérez ce rejet comme une opportunité de surmonter les obstacles. Voici quelques conseils pour vous remettre en question de manière saine et constructive.

ImageLorsqu’un refus vous est signifié suite à l’envoi de votre CV (curriculum vitæ), nous vous conseillons de ne pas insister auprès de l’entreprise afin de savoir précisément les raisons de leur décision. À ce stade, aucun lien personnel n’a été créé entre vous et l’entreprise, et solliciter le recruteur pour avoir plus de détails sur le rejet de votre candidature se révélera peu utile. Il vous dira tout au plus que d’autres candidats se rapprochaient plus du poste en question.

LES MESURES QUE VOUS POUVEZ ENTREPRENDRE

Tout d’abord, assurez-vous que votre dossier ne comporte pas d’erreurs notoires :

Y a-t-il des fautes d’orthographe ?
Votre dossier est-il complet (lettre de motivation, CV, éventuellement certificats de travail et diplômes) ?
Est-ce que la chronologie de vos activités précédentes est parfaite ?
Est-ce que vos données personnelles sont complètes (âge, nationalité, permis de travail, coordonnées valides) ?
Faites ensuite valider la qualité de votre CV par une tierce personne : une personne de confiance ou un professionnel en matière de conseils en carrière. Demandez-lui en toute franchise et en toute transparence la raison pour laquelle il vous engagerait au vu de votre dossier, mais surtout les raisons pour lesquelles il ne vous engagerait pas.

Demandez-lui d’évaluer votre CV sur la base :

De sa clarté et de sa lisibilité : quelle impression donne votre CV, de par sa structure et son formatage, son style d’écriture, sa formulation ?
De l’adéquation entre votre candidature et le poste en question: avez-vous été assez percutant dans votre lettre de motivation ? Y a-t-il assez d’éléments et d’aptitudes dans votre CV qui correspondent à ce que requiert le poste ? Est-ce que votre lettre de motivation est suffisamment personnalisée pour le poste et l’entreprise ?
De l’adéquation entre votre personnalité et votre dossier: votre dossier vous ressemble-t-il ? Avez-vous mis suffisamment en avant vos qualités ? Vos objectifs sont-ils clairs ?
Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à mieux ajuster votre dossier aux demandes du marché :

N’hésitez pas à demander à vos anciens employeurs (que ce soit lors de stages ou de jobs d’été) de vous écrire une lettre de recommandation, qui est souvent plus personnelle et percutante qu’un certificat de travail.
Investissez du temps à la préparation d’un plan de recherche d’emploi avant de foncer tête baissée. Prenez le temps de réfléchir à ce que vous avez fait et à ce que vous envisagez dans un futur à court ou long terme, afin de donner une meilleure profondeur à votre champ de réflexion. Examinez vos besoins réels pour votre carrière professionnelle et vos vraies motivations avant de vous ruer sur l’action. Vos CV et lettre de motivation seront alors plus en adéquation avec votre profil et par conséquent plus crédibles.
Reprenez les besoins énoncés dans l’annonce qui vous intéressent et incluez-les dans votre CV, si bien sûr vous possédez ces aptitudes. Montrez, de manière concrète, notamment dans la lettre de motivation, comment et dans quelles circonstances vous avez déployé ces aptitudes.

Source :  Success-and-career.ch

 
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Publié par le février 15, 2012 dans Press

 

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10 erreurs et pièges à éviter lors de son entretien d’embauche

Ci-dessous un une  vidéo vous présentant 10 erreurs et pièges à éviter lors de son entretien d’embauche. Elle est très intéressante à voir !!

………..La video ICI…………

 
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Publié par le janvier 25, 2012 dans Emploi et Carrière, Vidéos

 

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Une photo sur son CV : est-ce vraiment utile ?

La photo sur un CV est hyper discriminante, tout le monde le sait, mais elle n’en demeure pas moins la règle (quasi immuable) dans les dossiers de candidature. Nos conseils pour éviter les faux pas rédhibitoires.

Photo ou pas photo ?

Avec le développement des profils en tout genre sur les réseaux sociaux, votre photo traîne nécessairement quelque part sur la toile. Peut-être pas à votre avantage d’ailleurs. Apposer une photo sur votre CV peut être l’occasion de redorer votre blason en redonnant une image positive de vous.

Posez mais pas trop

A part pour des emplois de top model, ne prenez pas la pause d’un mannequin. Privilégiez le buste de ¾ face, le regard fixant un point à droite ou à gauche de l’objectif. Soignez bien sûr votre look mais ne vous guindez pas. Le recruteur doit avoir le sentiment que vous respirez. Donc exit les nœuds de cravate trop serrés et les tailleurs étriqués.

Souriez, vous êtes évalué

Surtout n’adoptez pas la photo passeport sans le moindre rictus. « Comme le reste du CV, la photo est un acte marketing. Elle doit donner envie, dégager de l’authenticité et de la sincérité. Mieux vaut donc sourire, on est toujours plus avenant ainsi.

Lire la suite sur Cadremploi.fr

 
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Publié par le janvier 12, 2012 dans Emploi et Carrière

 

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La loi du marché … l’offre et la demande

Le marché de l’emploi est un marché libre et ouvert comme tous les autres marchés. Il obéit à la loi … du marché ! A vous de vous y adapter !

Cette loi peut se définir comme la recherche permanente et dynamique d’un équilibre entre une offre et une demande de travail qui se cherchent, se rencontrent et s’opèrent mutuellement. Cela se fait dans, par, et à travers la concurrence, au sein d’un contexte économique qui peut varier de la pénurie (d’après guerre, par exemple) à l’abondance (d’aujourd’hui).

Cette abondance de biens que nous consommons aujourd’hui est le résultat de progès industriels, technologiques et d’une meilleure productivité, mais aussi de la globalisation et de vagues de délocalisations successives vers les pays à faible coût de main d’oeuvre, qui ont généré, eux aussi, une abondance croissante … mais de chômage et de sous-emploi.

Le marché de l’emploi est donc durablement déséquilibré, et le plein emploi n’est plus aujourd’hui qu’une chimère, qu’un idéal qui devient de plus en plus inaccessible et lointain, malgré les discours et les efforts des politiques qui semblent impuissants à combattre ce fléau.

Source : cvconseils.com

 
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Publié par le janvier 5, 2012 dans Emploi et Carrière

 

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Quand la disgrâce rôde.

Quand la disgrâce rôde..

Vous allez être licencié et vous êtes le seul à ne pas le savoir… Pour ne pas tomber des nues, soyez à l’affut ! Quand la disgrâce rôde, elle laisse souvent des traces.

 
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Publié par le janvier 4, 2012 dans Emploi et Carrière, Press

 

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